Introducción Cuidar la salud no solo se refiere a mantener un buen estado físico. La salud abarca también aspectos mentales y espirituales, vitales para un bienestar integral. En este artículo, discutiremos la importancia de atender estos tres planos fundamentalmente. Salud Física Mantener la salud física es esencial. Esto se logra a través de una alimentación…
